齢24にして無敵の身体を維持してきた黄金バランスが崩れた
今は不良箇所多すぎ
食事が楽しくないのが何より苦痛
調べたら神経の乱れっぽい
かどに聞いたら、筋トレやスポーツなどの運動が良いよって言ってた
今日暑い中仕事をフルパワーでやったら良い汗かいて神経痛も暫く止んでた、気持ちがいい
家に帰って悪化した
調べると、卵、乳製品、大豆、野菜と肉のビタミン類が良いと書いてあった
晩飯はゆで卵、納豆、鶏肉焼き、牛乳と野菜ジュース
これでいいのか…？
ただ、とても久しぶりに飲んだ牛乳は、ここしばらく感じることのなかった、「食べ物が美味しい」ということを思い出させてくれた
(牛乳は飲み物だろ)
SNSは元気になるまで一旦おやすみ
余計に疲れてしまうから
これでいいよな
みんなに助けられて生きてるな
みんなありがと
明日も頑張ろ
